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Por qué pilates

beneficios del método pilates

Reducción dolores

Elimina o reduce dolores corporales

Corrección postural

El pilates trabaja algunos músculos de manera más profunda ya que se enfoca en el «powerhouse» o centro del cuerpo

Aumento de concentración

logra un estado de relajación que permite al cuerpo y a la mente trabajar juntos de manera más efectiva

Mejora tono muscular

incrementa y tonifica tus músculos, para lograr la aptitud funcional de cada uno de ellos

Reduce el estrés

relaja los músculos tensionados y libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo

De adapta a cualquier condición física

Tanto si empiezas como si eres toda una atleta, o si estás embarazada o estás algo mayor, Pilates se adapta a ti

por qué Pilates

beneficios del método

Improve Health

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Sleep Better

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Balance Your Mind

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Weight Loss

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Lower Blood Pressure

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Increase Flexibility

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profesor

Pablo Faes

pablo-faes

Instructor de pilates desde el año 2012, especializado en el Método Pilates con diferentes tipos de formaciones.

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