En Faes Pilates, nos apasiona ayudar a nuestros alumnos a mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica del Pilates, un método que ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo.

Pilates es una disciplina creada a principios del siglo XX por Joseph Pilates. Combina ejercicios de bajo impacto que mejoran la flexibilidad, fuerza, control y resistencia muscular, centrándose principalmente en el fortalecimiento del core (músculos abdominales, lumbares y de la pelvis). Esta práctica no solo se enfoca en trabajar el cuerpo, sino también en la conexión mente-cuerpo, promoviendo una mayor conciencia corporal y una postura correcta.

A diferencia de otros entrenamientos, Pilates es apto para personas de todas las edades y niveles de condición física. Desde atletas que buscan mejorar su rendimiento, hasta personas que desean rehabilitarse de una lesión o simplemente mantenerse en forma, Pilates ofrece beneficios personalizados.

En Faes Pilates, nos enfocamos en ofrecer una experiencia única, adaptando cada clase a las necesidades de nuestros alumnos. Con nuestros instructores altamente cualificados, buscamos que te sientas cómodo y motivado mientras fortaleces tu cuerpo y mejoras tu bienestar general.

Si estás buscando una práctica que te ayude a ganar flexibilidad, fuerza y equilibrio, el Pilates es para ti. ¡Te invitamos a que descubras todos los beneficios de esta disciplina con nosotros en Faes Pilates!